プラークコントロールなどで歯のケアをするのは大切です。しかし、歯のケアだけでは予防できない歯のケガ対策には、スポーツマウスガードが有効です。

【スポーツマウスガードの効用】

1. 口に入れることで、打撃などの衝撃を受けたときの緩衝になるのでケガ予防になります。
2. 衝撃を緩和してくれるという安心感もあり、力が発揮できてパフォーマンス向上が期待できます。

　マウスガードには、既製品と自分の歯形に合わせて作るカスタムメイドタイプの２種類があります。
　性能的には、歯医者さんで作るカスタムメイドタイプの方が優れています。

　カスタムメイドのマウスガードを作るには、かかりつけの歯医者さんに相談してみて下さい。