お口は食べ物を食べるところ栄養を摂取する入り口です。充分に栄養をとることが出来なかったり偏りがでると健康のバランスを崩してしまいます。
　また、口の中のさまざまな細菌やウイルスが気管に入ってしまうと肺炎等に至る事もありますからお口の中はいつも衛生的にしておく必要があります。
　より丁寧にお手入れをするには歯ブラシは勿論のことですが、舌の表面をきれいにする舌ブラシや頬の内側をきれいにする口腔ケアに使うスポンジブラシ、歯の間を清掃する歯間ブラシなども使うとより効果的です。

舌ブラシ	歯間ブラシ
スポンジブラシ

　歯科医は口腔ケアのプロですから治療はもちろん予防のためにも、かかりつけ歯科医を見つけて日頃から相談できる環境を整えてはいかがでしょうか。